Tostlar için sağlıklı atıştırmalık: Moong dal ve yumurtalı chilla veya krep

Anneler bu da yumurta hücresi kahvaltı tarifi seo hizmeti olabilir.

Çocuklarınızın yediğinden ve sağlıklı beslendiğinden emin olmak için mutfakta gerçekten yaratıcı olmalısınız. Eğer yemeği tekrar ederseniz, en sevdikleri yiyeceklere bile karşı bir isteksizlik yaşayabilirler. Yani, yemek tarifleri ile yemek pişirmek ve onların aç pangs ile başa çıkmak için eskileri çimdik. Moong dal ve yumurtalı chilla ya da krepler arasında, öğünüzü açlık pangs'ları arasında sürgün etmenize yardım etmek için kolay pişirilebilen ve çok besleyici bir yemek tarifi getiriyoruz.

Bu atıştırmalık, moong ve yumurtanın iyiliği ile zenginleştirilmiş protein bakımından zengindir. Bir spor etkinliğine gitmeden önce veya oyun sonrası güç dolu bir atıştırmalık olarak yapılabilir.

malzemeler

1 bardak sarı moong

2 yemek kaşığı pirinç unu

½ soğan ince doğranmış

½ havuç soyulmuş ve rendelenmiş

1 yumurta

Tuz

Sıvı yağ

Talimatlar

Tüm moong dalını seo hizmeti yaklaşık 6 ila 8 saat suya daldırın. Fazla suyu boşaltın ve su eklemeden kaba bir macunla öğütün.

Bir kasede yer dalını alın ve rendelenmiş havuç, dilimlenmiş soğan, tuz ve pirinç unu ekleyin. İyice karıştırın. İsterseniz biraz su ekleyin.

Sonra yumurtayı kır ve dalla karıştır.

Artık su eklemeyin.

Yöntem: 

Tava veya yapışmaz tava ısıtın ve meyilli dolu bir kepçe alın ve kalın küçük bir daireye yayılır. Yana cömertçe yağ ekleyin.

Cilalı altın ve kıtır kıtır kıvama gelinceye kadar orta ateşte 4-5 dakika pişirin.

Diğer tarafa çevirin ve bir süre pişirin.

Bir ev yapımı Hint turşusu veya turşu ile servis yapın. İsterseniz seo hizmeti jaggery ile de servis yapabilirsiniz.